TT Námskeið

Loksins allt í gang aftur!

6 vikur 25.05-03.07 opnunartilboð aðeins 25.620kr.

Facebók kubbur 3

Tímar í boði:
* 6:15, 7:20, 10:30 á mán, mið og föst.
* 16:40 og 17:40 mán, mið og fim.

Innritun hafin í síma 581-3730

TT1- námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“.

TT1 - námskeiðin standa að jafnaði yfir í 6 vikur og fela í sér:

• Þrjá líkamsræktartíma í hverri viku. Fjráls mæting í opnu tímana og tækjasalinn innifalin.
• Reglulega vigtun og ummálsmælingar.
• Sex vikna matarlista með fjölbreyttum vel samsettum og girnilegum uppskriftum sem henta allri fjölskyldunni.
• Vikulegan tölvupóst á lokuðu svæði með margvíslegum fróðleik og uppörvun.
• Hvatningarfundi eftir þörfum.
* Tímar 3svar í viku.
* Morguntímar: mán, mið og föst.
* Eftirmiðdagstímar: mán, mið og fim.

Einnig sjá Topp form hér

Gengið er frá greiðslu hjá afgreiðslu JSB í síma 581-3730. Einnig er hægt að leggja inn í heimabanka 0111-26-503717, kt 680602-4410. Skýring greiðslu skal vera opið kort eða á hvaða námskeið. Kvittun sendist á jsb@jsb.is til staðfestingar.

Sími 581-3730
Netfang jsb@jsb.is
Facebook
Instagram