Sumartaflan 2020

Æfingakerfi JSB - opna kerfið.

Við bjóðum röð af fjölbreyttum og krefjandi 30 mínútna tímum í opna kerfinu þar sem hver sekúnda er nýtt til hins ítrasta! Þú getur valið einn tíma og komið þér í flott form fyrir daginn, eða fleiri og tekið vel á því. Svo er hægt að búa til alls kyns skemmtilegar samsetningar sem henta þínum þörfum.

Taflan er birt með fyrirvara um breytingar.

Gildir 18 júní - 3 júlí. - Laugardagsrúlla: Gyða 20 júní og Monika 27. júní.

Salur 1

Mánudagur

Þriðjudagur

Miðvikudagur

Fimmtudagur

Föstudagur

Laugardagur

06:30 Karítas Mix

6:15 Toppform Unnur

06:30 Brynna Mótun

6:15 Toppform Unnur

6:30 Gyða Mix

9:00 Ýmsir

07:00 Karitas Lotur

07:00 Brynna Mix

7:00 Gyða Miðja

9:30 Ýmsir

07:30 Karitas Þol/teygjur

07:30 Brynna Vaxtarmótun

07:30 Brynna Þol

10:00 Zumba Hulda

08:00 Karitas Miðjuþjálfun

08:00 Brynna Þol&Teygjur

08:00 Brynna Mix

08:30 Karitas Fitform 60+

08:30 Fitform Gyða 60+

08:30 Brynna Fitform 60+

11:30 Vaxtarmótun Þórdís

Toppform 12:00 50 mín. Brynna

11:30 Stöðvar Karitas

11:30 Mix Ollý/Þórdís

12:00 Mix Þórdís

12:00 Vaxtarmótun Karitas

12:00 Vaxtarmótun Ollý/Þórdís

12:30 Miðjuþjálfun Þórdís

12:30 Mix Karitas

12:30 Teygjur Ollý/Þórdís

16:30 Mix Brynna

16:30 Toppform 50 mín. Brynna

16:30 Mix Alexandra

16:30 Toppform 50 mín. Monika

17:00 Vaxtarmótun

17:00 Miðjuþj. Alexandra

Salur 4

Mánudagur

Þriðjudagur

Miðvikudagur

Fimmtudagur

Föstudagur

Laugardagur

16:40 Yoga Gyða

16:40 Jallabina Hulda

17:35 Miðjuþjálfun Brynna

17:35 Teygjur Brynna

Salur 2

Mánudagur

Þriðjudagur

Miðvikudagur

Fimmtudagur

Föstudagur

Laugardagur

6:15 TTA Unnur

6:15 TTA Gyða

6:15 TTA Ollý/Monika

7:20 TTC Unnur

7:20 TTC Gyða

7:20 TTC Ollý/Monika

10:30 TTD Þórdís

10:30 TTD Karítas

10:30 TTD Þórdís

16:40 TTH Alexandra

16:40 TTH Brynna

16:40 TTH Ollý

17:40 TTI Monika

17:40 TTI Alexandra

17:40 TTI Monika

Gildir 6. júlí - 30 júlí. Engir tímar á laugardögum.

Salur 1

Mánudagur

Þriðjudagur

Miðvikudagur

Fimmtudagur

Föstudagur

6:15 - 7:10 Hraðlest Karitas/Gyða

6:15 - 7:10 Hraðlest Unnur

6:15 - 7:10 Hraðlest Brynna/Unnur

6:15 - 7:10 Hraðlest Unnur

07:30 Karitas/Gyða Þol/teygjur

07:30 Brynna/Unnur Vaxtarmótun

07:30 Brynna/Unnur Mix

08:00 Karitas/Gyða Miðjuþjálfun

08:00 Brynna/Unnur Þol&Teygjur

08:00 Brynna/Unnur Vaxtarmótun

08:30 Karitas/Gyða fitform 60+

08:30 Brynna/Gyða fitform 60+

08:30 Brynna/Gyða fitform 60+

10:30- 11:20 Hraðlest Brynna/Ástrós

10:30-11:20 Hraðlest Gyða

10:30-11:20 Hraðlest Karitas/Þórdís

10:30-11:20 Hraðlest Gyða

11:30 Vaxtarm. Brynna/Gyða

11:30 Stöðvar Karitas/Þórdís

11:30 Mix Ollý/Gyða

12:00 Mix Brynna/Gyða

12:00 Vaxtarm. Karitas/Þórdís

12:00 Vaxtarmótun Ollý/Gyða

12:30 Miðjuþj. Brynna/Gyða

12:30 Mix Karitas/Þórdís

12:30 Teygjur Ollý/Gyða

16:40 Hraðlest Brynna/Ástrós

16:40 Hraðlest Brynna/Gyða

16:40 Hraðlest Mónika/Ollý

16:40 Hraðlest Mónika/Karitas

17:40 Hraðlest Brynna/Ástrós

17:40 Hraðlest Brynna/Gyða

17:40 Hraðlest Mónika/Ollý

17:40 Hraðlest Mónika/Karitas

Gildir 31 júlí - 29 ágúst. - Laugardagsrúlla: Monika 8/8, Gyða 15/8, Unnur 22/8 og Ollý/Unnur 29/8

Salur 1

Mánudagur

Þriðjudagur

Miðvikudagur

Fimmtudagur

Föstudagur

Laugardagur

06:15 - 7:10 Hraðlest Karitas

6:15 - 7:10 Hraðlest Unnur

6:15 - 7:10 Hraðlest Brynna

6:15 - 7:10 Hraðlest Unnur

6:30 Gyða Mix

9:00 Ýmsir

07:30 Karitas Þol/teygjur

07:30 Brynna Vaxtarmótun

7:00 Gyða Miðja

9:30 Ýmsir

08:00 Karitas Miðjuþjálfun

08:00 Brynna Þol&Teygjur

07:30 Brynna Þol

10:00 Zumba Hulda

08:30 Karitas fitform 60+

08:30 Brynna fitform 60+

08:00 Brynna Mix

08:30 Fitform 60+ opinn Brynna

10:30- 11:20 Hraðlest Brynna

10:30-11:20 Hraðlest Irma

10:30-11:20 Hraðlest Karítas

10:30-11:20 Hraðlest Ollý/Irma

11:30 Vaxtarmótun Brynna

11:30 Stöðvar Karitas

11:30 Mix Ollý/Irma

12:00 Mix Brynna

12:00 Vaxtarmótun Karitas

12:00 Vaxtarmótun Ollý/Irma

12:30 Miðjuþjálfun Brynna

12:30 Mix Karitas

12:30 Teygjur Ollý/Irma

16:40 Hraðlest Brynna

16:40 Hraðlest Brynna

16:40 Hraðlest Monika

16:40 Hraðlest Mónika

17:40 Hraðlest Brynna

17:40 Hraðlest Brynna

17:40 Hraðlest Mónika

17:40 Hraðlest Mónika