Vetrartaflan 2020

1080x1080-TT3ný JSB 1080-05 JSB 1080-06 Fitform1080x1080 Mótun1080x1080 1080x1080 TT 1 og 3

Æfingakerfi JSB - opna kerfið.

Við bjóðum röð af fjölbreyttum og krefjandi 30 mínútna tímum í opna kerfinu þar sem hver sekúnda er nýtt til hins ítrasta! Þú getur valið einn tíma og komið þér í flott form fyrir daginn, eða fleiri og tekið vel á því. Svo er hægt að búa til alls kyns skemmtilegar samsetningar sem henta þínum þörfum.

Taflan er birt með fyrirvara um breytingar.

Sjá skýringar á tímum hér

Opna kerfið

Morguntímar

Tími

Mánudagur

Þriðjudagur

Miðvikudagur

Fimmtudagur

Föstudagur

Laugardagur

6:15

Topp Form 50 mín. Unnur

Topp Form 50 mín. Unnur

6:30

Karitas Mix

Margrét Mótun

Gyða Mix

Tímar kl.9 og 9:30

7:00

Karitas Lotur

Margrét Mix

Gyða Miðja

Ýmsir kennarar.

7:30

Karitas Þol/teygjur

Brynna Vaxtarmótun

Brynna Stöðvar

kl. 10 Zumba með Huldu

8:00

Karitas Miðja

Brynna Þol/teygjur

Brynna Mix

11:30

Þórdís Vaxtarmótun

Karitas Stöðvar

Magnea Stöðvar

12:00

Þórdís Mix

Brynna Topp Form 50 mín

Karitas Mix

Þórdís Topp Form 50 mín

Magnea Lotur

12:30

Þórdís Miðjuþjálfun

Karitas Vaxtarmótun

Magnea Teygjur

16:30

Brynna Þol

Topp form 50 mín. Sandra

Mix Karitas

Topp Form 50 mín. Monika

16:40

Yoga 60 mín. Gyða sal 4

Yoga 60 mín. Gyða sal 4

17:00

Brynna Mix

Karitas Miðja

17:30

Brynna Mótun/teyjgur

Brynna Teygjur í sal 4

18:40

Topp Form 50 mín. Brynna

Topp Form 50 mín. Unnur

Námskeið - Lokaðir tímar.

Tími

Mánudagur

Þriðjudagur

Miðvikudagur

Fimmtudagur

Föstudagur

6:15

TT Unnur

TT Brynna

TT Margrét

7:20

TT Unnur

TT Irma

TT Margrét

10:30

TT Þórrdís

TT Karitas

TT Magnea

8:30

Fit form 60+ Karitas

Fit form 60+ Irma

Fit form 60+ Brynna

9:30

Fit Form 60+ Irma

Fit form 70+ Bára

Fit form 60+ framh. Karitas

Fit form 70+ Irma

Fit form 60+ Magnea

10:30

Fit form 60+ Alexandra

Fit form 60+ Irma

14:20

TT Irma

TT Brynna

TT Monika

16:40

TT Alexandra

TT Brynna

TT Ollý

16:50

Mótun Bára

Mótun Bára

17:40

TT Monika

TT Karitas

TT Monika

Sími 581-3730
Netfang jsb@jsb.is

https://www.facebook.com/dansraektjsb.is