Jól og áramót 23. des - 4. jan.

Gleðileg jól og farsælt komandi ár.

60+turqois bjollumynd mótunsvartur baramyndTT3 rauðurbolur blárbolur

image

Æfingakerfi JSB.

Við bjóðum röð af fjölbreyttum og krefjandi 30 mínútna tímum í opna kerfinu þar sem hver sekúnda er nýtt til hins ítrasta! Þú getur valið einn tíma og komið þér í flott form fyrir daginn, eða fleiri og tekið vel á því. Svo er hægt að búa til alls kyns skemmtilegar samsetningar sem henta þínum þörfum.

Taflan er birt með fyrirvara um breytingar.

Sjá skýringar á tímum hér

JÓL OG ÁRAMÓT
Opnir tímar í ræktinni dagana 23.des, - 4.jan.

Lokað, þorláksmessu, aðfangadag, jóladag og annan í jólum.

Mánudagur 23.des.

Þriðjudagur 24.des.

Miðvikudagur 25.des.

Fimmtudagur 26.des.

Föstudagur 27.des.

Laugardagur 28.des.

06:30 Gyða Mix

07:00 Gyða Miðjuþjálfun

9:00 Margrét Vaxtarmótun

07:30 Brynna Þol

9:30 Margrét Mix

08:00 Brynna Mix

10:00 Hulda Zumba

08:30 Brynna Fit form 60+

11:30 Magnea Stöðvar

12:00 Magnea Vaxtarmótun

12:30 Magnea Þol/teygjur

Lokað á gamlárskvöld og nýársdag.

Mánudagur 30.des.

Þriðjudagur 31.des.

Miðvikudagur 1.jan.

Fimmtudagur 2.jan.

Föstudagur 3.jan.

Laugardagur 4.jan.

06:30 Unnur Lotur

06:30 Gyða Mix

9:00 Unnur Lotur

07:00 Unnur Mix

07:00 Gyða Miðjuþjálfun

9:30 Unnur Mix

07:30 Unnur Miðjuþjálfun

07:30 Brynna Þol

10:00 Hulda Zumba

08:00 Unnur Þol/teygjur

12:00 50 mín. Þórdís Toppforn

08:00 Brynna Mix

08:30 Unnur Vaxtarmótun 50 mín.

08:30 Brynna Fit form 60+

11:30 Vaxtarmótun Þórdís

16:30 50 mín. Monika Toppform

11:30 Magnea Stöðvar

12:00 Mix Þórdís

12:00 Magnea Vaxtarmótun

12:30 Miðjuþjálfun Þórdís

12:30 Magnea Þol/teygjur

16:30 Mix Brynna

17:00 Vaxtarmótun Brynna

17:30 Lotur Brynna

Sími 581-3730
Netfang jsb@jsb.is

https://www.facebook.com/dansraektjsb.is