Hafðu samband

Heimilisfang: Lágmúli 9, 105 Reykjavík Sími: 581-3730 Netfang: jsb@jsb.is

+354-581-3730

jsb@jsb.is

Sumar í JSB

JSB fyrir þig !!

8 sjóðheitar sumarvikur framundan ! Við bjóðum fjölbreytt úrval af tímum og námskeiðum á sannkölluðu sumarverði í maí og júní.

Skráning í fullum gangi á jsb@jsb.is og í síma 5813730.

  • 8 vikur eru á 29.900kr
  • 4 vikur eru á 15.900kr

ToppFORM –Toppform tímarnir eru fjölbreyttir og skemmtilegir tímar með frábærri blöndu af vaxtamótandi æfingum, teygjum og þolæfingum. Æfingakerfi sem heldur þér í toppformi ALLTAF !

  • 6:30 mán, mið og fös
  • 7:30 mán, mið og fös
  • 12:00 mán, mið og fös
  • 16:30 mán, mið og fim

FitFORM —Fit Form æfingakerfið okkar byggist á sérvaldri og fjölbreytilegri þjálfun sem eflir styrk, þol, liðleika og jafnvægisskyn.
Sækjum fram á hvaða aldri sem er og njótum tímans sem fer í hönd.

  • 60+ mán. – mið og föst. kl. 8:30
  • 60+ mán. – mið og föst. kl. 9:30
  • 70+ þri. – fim. kl. 9:30
  • 60+ þrið. – fim. kl. 10:30 og föst. kl. 9:30
  • 50+ þri og fim kl 16:30

Síðasta TT fyrir sumarfrí hefst 30.maí -5vikur á 29.900kr.

TT1– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. TT1 Námskeiðin byggjast á heilbrigðri og skynsamlegri nálgun að mataræði, hreyfingu og lífsstíl sem æskilegt er að temja sér til frambúðar.

  • 6:15 mán, mið og fös
  • 10:30 mán, mið og fös
  • 16:40 mán, mið og fim